肩こりのセルフケアについて③【しまだ鍼灸訪問治療院】

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肩こりのセルフケアについて③【しまだ鍼灸訪問治療院】

肩こりのセルフケアについて③【しまだ鍼灸訪問治療院】

2020/12/08

肩こりのセルフケアについて③

おはようございます。

 

しまだ鍼灸訪問治療院です。

 

今日も肩こりのセルフケアについてです。

今日は肩こりの中でも肩上部(首から肩の付け根付近)の凝りに対して効果があるものです。

 

使用するツボは足臨泣というツボ。場所は写真を確認していただければわかりますが足の第4指と第5指の間をあがっていって指が止まるところにあります。

 

刺激方法は今回もお灸!

せんねん灸がおすすめです。

 

ここを左右2回ずつ実施してみてください。

 

肩こりが楽になりますよ。

 

治療にももちろん伺います!

是非、ご連絡ください。

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