肩こりのセルフケアについて②【しまだ鍼灸訪問治療院】

 

おはようございます。

 

しまだ鍼灸訪問治療院でございます。

 

今日も肩こりのセルフケアについてです。

 

今日は特に肩こりの中でも精神的ストレスによってひどくなる方にお勧めのケアになります。

 

今日は使うツボは太衝というツボ！

 

場所は写真をみていただければわかりますが

足の第１指と第２指の間をあがっていって指が止まるところにあります。

 

ここは押しても効果がありますが、おすすめはお灸を使うこと。

当院ではせんねん灸をよく使います。

 

ここを左右2回ずつ実施してみてください。

 

肩こりが楽になりますよ。

 

治療にも、もちろん伺います！

是非、ご連絡ください。