梅雨時期の不調について【しまだ鍼灸訪問治療院】
2022/06/18
梅雨時期の不調について
こんにちは。
しまだ鍼灸訪問治療院です。
今日は梅雨時期の不調についてです。
東洋医学では梅雨時期には湿邪という簡単にいうと湿気が体に対して悪さをすると考えいます。
その湿邪の症状として体の重だるさや、下痢、めまいなどが引き起こされます。
そんな湿気を取り除く方法、それは運動して汗をかくこと。
汗をかくと余分な湿気が外に出ますので体の調子が整います。
こんな時期だからこそ汗をかきましょう！！
